w jaja

aaa myslalem ze on sobie jaja robi ja sie zastanawialem nad zawodowym wojem bo krotko sie pracuje, a potem do tego spora emetyturka od 45roku jest ale chyba na cos z handlowka pojde Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-03 12:08:15

[...] tułowia sztangi wąski chwyt Takie o byle co, ale utyrało w 4 obwodach do 10 powt. Miska: Posiłek I: WPC Posiłek II: 100g makaronu, 250g indyka Posiłek III: 250g twarogu, 4 jaja, mleko, dżem jakiś Posiłek IV: Dużo czekolady :-D Komentarz: W sobote SR, następnie 7 dni wakacji, po powrocie planowanie co dalej i jak żyć. Nie będę ukrywał, że chodzi [...]

@UP Do punktu 4: Może do tych bananów dorzucę białko z jaja kurzego (bez żółtka, tego po prostu nie trawię) szt. 1 lub po prostu szklankę mleka? Oto dieta po edycji: Śniadanie: Płatki owsiane + owoc lub warzywo (jabłko, morela, gruszka, maqrchew, kapusta, kalarepa, pomidor, ogorek,) Miedzy sniadaniem a obiadem: owoc lub warzywo + pieczywo [...]

Ja bym zrobił siedmiodniową fazę nasycenia 20g dziennie, a potem w dni treningowe 10g na czczo i po treningu, a w nietreningowe 5g do posiłku z największą ilością węgli. ty tak na serio, czy jaja sobie ze mnie robisz?

[...] fazę nasycenia 20g dziennie, a potem w dni treningowe 10g na czczo i po treningu, a w nietreningowe 5g do posiłku z największą ilością węgli. ty tak na serio, czy jaja sobie ze mnie robisz? Pewnie że na serio, tylko nie wolno pić alkoholu podczas cyklu bo wypłukuje wodę, dobrze też łączyć len z beta-alaniną, bo działają synergicznie. [...]

ale jaja w nowym sezonie. mecz trwa a już znam wynik końcowy.

[...] SW, urządziłem sobie sparing z gościem 20kg cięższym Uświadomiłem sobie, że tak naprawdę to technicznie jestem do dupy No ale mimo wszystko wygrałem, bo mi się lowkick kierowany w wewnętrzną uda zsunął na jaja --- Nie czytałem tematu i chyba średnio się tu wpasowałem Współczucia stary Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-03-13 18:09:13

To która w końcu ma takie jaja by stanąć ze mną twarzą w twarz... PS: Zaznaczam,mam za***iscie niewyjsciową mode

W Warszawie artysci jakos mniej aktywni ostatnio, może się do Ciebie wynieśli A ja niedawno zgorszyłam jednego dziadka w parku aż go prawie apopleksja trafiła Niezłe jaja były.

moze wezma nasze sugestie pod uwage i jaja beda w majonezie a parowki juz nagrzane beda na nas czekac Patryk nasza impreza jest absolutnie wyjatkowa chocby popatrzec warto Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-06-17 14:10:35

[...] wjeździe tyłem,jak sie pachołek pojawił w lufciku pomiedzy tylnią szybą a bocznymi dzwiami to dwa i pół obrotu kierownica trzeba było zrobić,a potem odbijac takie kiedys jaja były:-D) a i tak na Lanosa trafiłem, i za pierwszym razem dvpa%-) z linijką wyskoczył do mnie%-) teraz to Imo jest luz chyba dwa manewry i wyjazd na miasto,chociaz dzis [...]

[...] tylko dlatego, ze od razu do Piotrkowa pojechalem W Lodzi wtedy jakas paranoja byla, bo ludzie po 10-20 razy podchodzili do egzaminu. z tym 10 -20 razy to pamietam niezłe jaja z linijkami do ludzi wyskakiwali(poważnie:-) ), no to ja w takim razie byłem jednym z ostatnich którzy zdawali jeszcze bez losowania, 7 manewrów a potem wyjazd na [...]

Wcześnie jakoś to ważenie. Mi siostra jakoś tak jak byłem w podstawówce tak raz skopała jaja, że bolały mnie razem z brzuchem przez 5 dni http://i.imgur.com/v5ZCX.gif Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-09-21 21:13:47

Z jajcami to dwa razy mialem przygode,raz wychodzac z wanny,jedna noga w,druga poza i jakos sie poslizgnalem prostno na jaja,a drugi raz to jak na rowerze pop*****lalem tak fest,przednim kolem uderzylem w kraweznik i stopy mi zlecialy z pedalow,na drodze moich jajek stanela mi rama.

twaróg jest ok w rozsądnych ilościach, jadaj co 3-4h (wiadomo nie zawsze się uda, wtedy uzupełniaj makro w następnym posiłku), i na koniec, nie ma nic równie dobrego co jaja %-)

siema gubię się w galach UFC, numerowane, FOX jakieś jeszcze.. dziś odkryłem na unibecie że 2 stycznia 2012, będzie walka G. St-Pierre vs. Anderson Silva, można obstawiać... albo jestem aż tak w tyle z informacjami, albo jakieś jaja sobie robią..

Tylko ten pan ma jaja, żeby dążyć do tego, aby w Polsce na prawdę żyło się dobrze. http://www.youtube.com/watch?v=LbGlQPaqyOc Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-01-07 23:15:37

[...] pomyslalem, zeby wrzucic na 30mg generalnie nie mam genu bardzo chudy szkielet, nadgrrstki i nogi(9 tuz nad kostka) jak u panienki. Mimo iz zwiekszam mase, miesnia przybywa to czaly czas wygladammega pisdowato, poprostu chudzielec z odrobina miesni. Myszle zastosowac kuracje wstrzasowa jaja moze zostana w torbie, najwyzej pozbieram jak wykeca

strzelisz potem takiej kopa Byle mi się obwód w kostce zbyt nie powiększył, bo to nieestetycznie już wygląda jeszcze są tez jakieś takie zgniłe jaja w zgniłym tofu, ale nie wiem jak to się nazywa Potrafisz zachęcić do jedzenia....

[...] sportowe, a nie portal dietetyczny gdzie sie je jakies jogurciki 7 zbóż/men, platki kukurydziane, naleśniczki, ananasy w syropie i tym podobne rzeczy. Wszelkie mięsa ryby, jaja, duzo warzyw, zdrowe tluszcze (nie orzechy ziemne), dobre ww: owsianka, ryze, kasze, makarony nieoczyszczone, etc.. to są produkty do diety. masz tez duzo nabialu, chleba